He mea nui te heamana tari kaainga e pai ana ki te aukati i nga uaua uaua mena kei te noho koe mo nga wa roa i a koe e mahi ana i te kainga.E ai ki te Chartered Society of Physiotherapy, ko te tango i te ahua hauora i to teepu ka taea te aukati i nga uaua o to tuara, kaki me etahi atu hononga.
He maha nga ahua me nga rahi o nga tuuru tari.Ko te mea pai, ka hiahia koe ki tetahi tuuru e pai ana ki te whakatakotoranga me te kaupapa tae o to tari, waahi mahi ranei.Me tutuki ano i o whakaritenga, 'He tino whiriwhiringa mo te tangata ake, e whakawhirinaki ana ki to teitei me to teitei, nga mahi ka mahia e koe, pehea te roa me te ahua rerehua katoa e rapu ana koe.'Ka hiahia koe ki te rapu mo nga whakarereketanga e rima i runga i te tuuru mo te mahi: te whakatikatika teitei, te whakatikatika i te hohonu o te nohoanga, te teitei o te lumbar, nga tuunga ringa ka taea te whakarite, me te whakararuraru. toa ka oti Ko te whakamahi hei whakakapi i te tuuru tari kua rongonui ake i nga tau tata nei.Ma te whakataurite i a koe i a koe e mahi ana i te kainga, ka pai ake to tuunga me te whakapakari i o uaua tuara.Kua kite matou i nga tuuru tari taurite i hangaia mo te tari kaainga ka tae mai me te pouraka kaore he poi.Ka kitea e koe he okiokinga tuara etahi mo te tautoko taapiri.
he tūru tari paerewa e whakarato ana i te tautoko i te tuara, ka horahia te mata ki te tuara o te tuuru.He manawa hau tenei mata, he pai ake te rite ki te ahua o to tinana i te mea he ngawari ake.Ki etahi, ka taea e koe te whakahaere i te piri o te mata, he pai ki te hiahia koe kia kaha ake to tuara.
Wā tuku: Mei-21-2021
